Är sockerfri läsk mer hälsosamt än vanlig läsk?

Sockerfri läsk innehåller artificiella sötningsmedel som aspartam eller stevia istället för socker, vilket leder till att drycken innehåller minimalt med kalorier. Vanlig läsk med socker kan medföra en ökad risk för övervikt, diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar. Fastän sockerfri läsk skulle kunna kallas “hälsosammare” än vanlig läsk, kan det ändå inte direkt kallas hälsosamt eftersom det ersätter drycker med bättre näringsvärden.

Källor:

https://wexnermedical.osu.edu/blog/is-diet-soda-better-for-you-than-regular-soda#:~:text=Diet%20sodas%20contain%20little%20to,micronutrients%20which%20may%20offer%20anti%2D

https://webber-nutrition.co.uk/is-diet-coke-better-than-regular-coke/

Oskar